A105 บอลกระโดดทรงตัว + ที่สูบ แบบมีไฟและไม่มีไฟ ออกกำลังกาย
บอลกระโดดทรงตัว + ที่สูบ
มี 2 แบบ
แบบมีไฟ
แบบไม่มีไฟ
บอลใหญ่ รับน้ำหนักได้ถึง 100 กิโล
- วัสดุ ทำด้วยวัสดุซิลิโคน รับน้ำหนักถึง 100 kg
- ง่ายต่อการเผาผลาญแคลอรี่คุณจะมีรูปร่างผอมที่แข็งแรงเพียง 30 นาทีทุกวัน
- กระดานและลูกบอลสามารถถอดออกได้
- ตามการออกแบบทางวิศวกรรมของมนุษย์และกลายเป็นโดยไม่มีความเสียหายใด ๆ
- มีหลายวิธีในการจัดระเบียบวิธีการสร้างแรงจูงใจให้กับเซลล์กีฬาของคุณขึ้นและลงขั้นตอน
ในเวลาเดียวกันคุณสามารถเลี้ยวขวาหรือซ้ายปรับกระดูกเชิงกรานหดตัวลดหน้าท้องเพิ่มประสิทธิภาพเอวของคุณ
วิธีการประกอบ ********** โปรดอ่าน*********
- เอาลูกบอลมาใส่ฐานก่อนจากนั้นค่อยเป่าลม แล้วใส่ตัวล็อคบอลไม่ให้หลุด
- มือใหม่ อย่าเป่าลมจนแน่นมากเกินไป ค่อยๆสูบ การเป่าลมสำหรับมือใหม่คือ เป่าแค่ให้รอยพับตรงกลางลูกบอลหายไป ก็ถือว่าใช้ได้แล้วค่ะ
และใช้ลมอ่อนในการเล่น บอลจะยืดหยุ่นดี ช่วยฝึกในการทรงตัวค่ะ
- หากเป่าลมแน่นเกินไป จะทำให้กะน้ำหนักในการกระโดดไม่ได้ และจะกระแทกบอลแรง ทำให้บอลเสีย
- อย่าเกาะโต๊ะกระโดด ให้ค่อยๆฝึกกระโดด โดยการเป่าลมเบาๆไม่แน่นเกินไป
- หากฝึกจรคล่องตัว ทรงตัวได้แล้ว จึงค่อยเป่าลมให้แน่นขึ้นได้